Ervaringen

Ervaar je in je dagelijks leven dermate veel stress dat het je  belemmerd te functioneren zoals je dat wilt, dan kan professionele burn-outbegeleiding zinvol zijn. Het oplossingsgerichte karakter van integratieve counseling kan je helpen bij het ontdekken van je eigen vaardigheden om de moeilijkheden die je ervaart om te buigen in praktische oplossingen. Herken je je in een aantal van de volgende mentale en fysieke symptomen? 
Somberheid of depressieve klachten, sneller gestresst en gespannen, angstig voelen, piekeren, paniekaanvallen, snel huilen, verminderde concentratie, snel boos of geïrriteerd zijn, slechter slapen, vergeetachtig zijn, geen plezier in je werk, extreme vermoeheid, hoofdpijn, vaker ziek zijn, pijn in de maag of darmen, duizeligheid, hartkloppingen, hyperventilatie, pijn op de borst, oorsuizen
 
Mogelijk is er bij jou sprake van een (naderende) burn-out. Specialistische burn-outbegeleiding kan in dat geval voor jou wellicht passende ondersteuning bieden bij je herstel.